【长线野营】人间仙境莲花海、膜拜贡嘎神山之旅【7/23-31】

户外野营 
开始时间 2010-7-23 17:09 至 2010-7-31 17:09 商定 
活动地点 成都
每人花销 1000 元
性别 不限 


活动资料：

【活动类型】高海拔徒步（难度低，强度低），可以另外付费骑马


行程特色：不同角度、不同海拔、不同距离欣赏蜀山之王，其美只能膜拜!  徒步开始每天早晨和傍晚都处于观赏位置，如果都被云遮住了就只能说是人品问题啦,呵呵；
低强度轻装穿越（还可以提前预约骑马，另外付费）；
此行程设计是观赏贡嘎最短的线路，精彩又没有浪费时间和体力的无聊穿越；
徒步3天，头尾在4000米以上扎营，但中间一晚在较低海拔贡嘎寺，可以自付费睡寺里床铺，能够调整一下可能的高原反应；
当地接待方面已经成熟，各要素已经过俱乐部考察；
一费制，不必担心当地人坐地起价、临时加价，不需与车辆马夫等纠缠价格。
安全问题在行程设计中得到充分考虑，徒步基本没有危险（骑马不包，可以自理，责任自负），第一天上子梅垭口如果体质发现问题高反严重可以及时下撤。



【活动回顾链接】
[url]http://www.mypandola.com/bbs/viewthread.php?tid=1588&extra=page%3D2[/url]





出发日期视花期调整
7月23日 周五 成都集合，可以搭上海的晚班机，可以入住交通宾馆，就在新南门汽车站后面，第二天出发方便，早到的人帮大家把去往康定的汽车票买了，然后不远的家乐福采购公共物资。

7月24日  周六  成都-康定，一早出发搭车去康定（HB2616M），路上车会把人放在一个餐馆自己吃饭，大约2-3点到康定，我们要去住藏羚人背包客栈，还挺远的，再看怎样过去吧。在客栈修整，确认后面的行程包车等事宜，购买集体物资，个人也可以自己买些随身小食。晚餐腐败一下。（如火车抵自行赴新南门汽车站，班次很多）

7月25日 周日 康定-莲花海林场，一般5人坐一辆长安，中午在沙德（HB3200M）还能搓一顿，如果到的早，就能上莲花海扎营（重装步行约需2小时多、骑马约1小时、摩托车半小时），到的晚就睡林场（HB3200M）的客房（只是几张床而已），林场的晚饭可能比较贵。（这天主要看路况啊）

7月26日 周一 骑马或摩托上莲花海（HB4000M），在瀑布温泉扎营，轻装2公里看莲花海，晚返回营地，升起篝火，吃饱饭，脱光光泡温泉数星星。如果昨晚就上去了，这晚可以下山住到林场。

7月27日 周二 一早下山，中午饭可能要在路上吃干粮，赶到上木居（HB3700）-子梅垭口（HB4550M），早上出发，因为修路限制通行，7点半以前要发车。全天在路上，中午建议在沙德吃鱼（点冷水鱼的话一定得要求他们做清蒸，否则做辣的浪费那么鲜嫰的鱼了），黄昏前到达上木居，直接开车上垭口（长安车动力不足，可能要自己走最上一段哦），马队也是今天晚上要接头了，一起上垭口。晚上在垭口扎营（有个挺大的石屋也可以住或扎在里面），高原的夜空——太美了！

7月28日 周三 梅垭口－下子梅村--贡嘎寺（HB3900M） ，睡到自然醒（不过高反也不会让你那么好睡啊），人品好的话，贡嘎雪顶完全展现你眼前，只能膜拜！空身徒步，去子梅村的路全是下坡，背包给马驮，在子梅村休息午餐。然后向贡嘎寺前进，缓坡步行向上（体力不好的提前雇上马骑）。贡嘎寺就修建在贡嘎冰川末端的山坡上，是历代当地活佛修行的圣地。坐在贡嘎寺的阁楼上，空气中弥漫着淡淡的松香，心情也沉静起来。这里又是离雪顶最近的观察点，夜空中的“月照金山”令人心驰神漾。

7月29日 周四 贡嘎寺－隆庆马垭口（下面的生态屋），早起别忘了继续膜拜神山，祈求后面的好运，然后还是先下坡，过河后上坡傍晚前到达生态屋，扎营，继续欣赏贡嘎雪山，这里又是一个良好的观赏点，重点是连绵的山岳冰川。

7月30日 周五 翻过隆庆马垭口（HB4650M）--玉龙西村（HB3960M）—离开上升，沿山脊走，1个多小时后我们抵达隆庆马垭口。上垭口，天尽头，再次看到贡嘎-蜀山之王巍然耸立，这个点是行程最后一个观赏点，同样是贡嘎雪山，这里给你两个字“壮观”。翻过垭口视野开阔，缓慢的下，小路非常的明显，开始是灌木，随着高度的下降，逐渐下到美丽的玉龙西草原。看体力，中午能下到村子的话，藏民家吃点儿午饭就赶回康定，不行的话就回到沙德，好好洗个热水澡，睡一觉（但就得多算一天包车喽）。

7月31日  周六 康定－成都，坐车，一天很多班。如果前晚住沙德，就搭中午的大巴回成都，找个地方住下，吃个夜宵，修整。

8月1日  周日 成都－上海，看自己的回程机票或火车了，有时间在成都好好腐败一下。


抵达康定开始到返回康定，一费制，5人起报价按每人多少，包括包车费，司机相关费用，5人按2匹马驮包加一个马夫算（确定每匹马可以驮三个包，如果另外增加一匹马80元/天现付给马夫),康定住宿。餐费不包，自己AA，司机一起就带上队员均摊。

公共食品
    1、我们的原则，能吃当地的就别自己做；尽量吃热和的。计划6顿正餐准备。给养遵循高热量、高蛋白、高碳水三高原则配给。食品采购遵循卫生、足量、营养、方便食用、方便运输与保存、少生产生垃圾、经济实用原则进行采购。采购地主要在康定，肉类、馕、方便面、蔬菜、水果
个人装备
    1、个人装备：背包及防雨罩（不小于50升），随身背包或者腰包，高山帐，睡袋（0度以下），防潮垫（最好泡沫的），头灯、手电及备用电池，冲锋衣裤（雨衣亦可），登山鞋，替换内衣，抓绒衣，coolmax袜或棉袜N双，护膝、手套，保温水壶，登山杖，遮阳帽，太阳镜或雪镜，救生口哨，多功能刀，高原打火机。
    2、个人物品：MONEY，身份证，相机、充电器、电池、胶卷、数码伴侣（不要带笨重的三角架），个人餐具，垃圾袋，洗漱用品，防晒霜（30以上），晒后修复霜，唇膏，护肤霜，卫生纸，湿纸巾，针线包，轻薄些的塑料薄膜。　
    3、个人食品：可当地购买巧克力、牛肉干、奶糖、咖啡、口香糖等个人习惯性食品（放在随身包里，饿了随时补充体力）。
    4、个人参考药品：抗高原反映药：高原安、百服宁镇痛片（高原反应头痛时必备）、头痛粉。
感冒药：感冒冲剂、板蓝根，康泰克，白加黑。
肠胃药：喇叭正露丸、黄连素、吗叮啉、氟派酸等。
消炎药：一清胶囊，阿莫西林。
清火药：牛黄解毒片、牙周宁、清火片，新草珊瑚、咽炎片。
跌打药：创可贴，云南白药，云南白药喷剂，伤湿止痛膏，活络油，
急救药：十滴水，速效救心丸，
其它药：复合维生素（或维C泡腾片），阿司匹林，息斯敏、乘晕宁。
药棉、紗布、绷带。
个人习惯性疾病和药品。红景天（提前10天服用）。以上药品根据个人情况选带。
    5、个人饮料：带保温杯，以开水为主，可以带红牛（体力透支的时候用）。
特别强调：
    1、注意防寒。睡袋必须0度以下，保暖内衣、抓绒衣，手套、帽子、围巾等。
    2、注意防雨。雨衣、雨罩、防水袋、防水裤、备用鞋等。
    3、注意防晒。太阳镜，30倍以上防晒霜，晒后修复霜（推荐羽西牌），唇膏，宽沿帽，头巾。
    4、保护双脚。鞋子很重要，一定是试穿过合脚才行，再带一双备用鞋或拖鞋，也是自己习惯穿的。还有护踝、护膝、登山杖必备。
    5、备用电池。7天徒步，没商店买，也没地方充电，相机、头灯、MP3等备用电池一定要带足。
    6、小背包：徒步时随身背，装一些水、衣服、其他常用物品。
公共食品（一日三餐）已集中购买，个人不要再重复购买，只带零食和自己口味的正餐食物！
其它说明事项
    1、公共物资原则上平均负担，但GG多一些。尽量由马匹运输。
    2、成都集合，统一预定青年旅馆，自行定房的请提前告知，并在附近住宿。
    3、到康定购买的公共物资较多。为节省体力，我们将尽量减少徒步时间。
注意事项
    1、凡报名人员视同默认潘多拉旅行网旗下上海零度户外俱乐部活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任，切记安全第一；
    2、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
    3、活动中不乱丢垃圾，不破坏环境，不袭扰野生鸟类，提倡环保，做到“留下的只是你的身影，带走的只是你的摄影”；
    4、如因特殊原因取消召集，将于适当时候在本帖通告，敬请留意；
    5、个人旅游意外保险自行购买。
免责声明
    1、本次活动的所有参加者均视为具有完全民事行为能力人，并自愿参加本次活动。如果在本次活动中发生危险情况或任何损害后果，同行人员将尽力帮助和救护。但是，活动发起人和所有同行人员，以及召集此次活动的网络平台，均不承担由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名者均视为接受本声明。
    2、
本行程具有一定的风险性，请谨慎报名，强烈建议购买相关保险。
    3、
本活动采取一费制，省却当地价格变化烦恼，但餐费及公共物资AA（费用平摊）。


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